Coucou 

Pour continuer avec ce livre ....
Petit rappel après un accident de voiture Camille frappe à la porte de Claude pour passer un coup de fil mais il va l'aider bien plus quelle ne l'aurait soupçonné. Il va devenir son coatch vers le chemin de la sérénité. ...

Alors revenons à mon apprentissage comme je le disais précédemment je compte utiliser ce livre à des fins perso et on verra où cela me mène


Première étape faite (identique à celle que Claude propose à camille) :

faire la liste des choses que je veux changer dans ma vie.


bon alors heu.... je ne vais pas vous la dévoiler mais plutôt vous dire comment je me suis sentie après l'avoir faite.
Autant dire que vu la longueur de la liste il y a de quoi se poser des questions mais finalement cela fait du bien.
Je suis partagée entre "yes je l'ai fait" et "suis je objective vu la longueur de la liste?"

Mettre sur papier tout ce qui nous gêne c'est intéressant et enrichissant.
Je peux en sortir trois axes de réflexion :
Arrêter de culpabiliser quand je dis non.
Ne plus avoir peur de montrer mes sentiments.
Arrêter de stresser, RALENTIR et prendre le temps de vivre.

Voilà pour cette fois, la deuxième étape demander à Camille s'appelle "le grand blanc".

papillon salle (6)

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C'est plus long qu'une liste alors à bientôt 😉